infoicon-alle500kcal infoicon-gluteeniton infoicon-laktoositon infoicon-maidoton infoicon-uutuus infoicon-vahalaktoosinen

Lämpimät ruuat

Muistatko Picnicin klassikkoannoksen, uuniperunan? Nyt se on entistä parempi, ja saatavilla myös lasten annoksena. Valitse itse täytteet runsaalta listalta, persilja-valkosipulituorejuustokastike, kuuden viljan patonki ja viher- tai raastesalaatti kuuluvat annokseen. Päivän keitoissa maistuvat kauden kasvikset. Rakennusaineet, täytteen ja lisukkeen, voit valita itse. Näin saat keitosta juuri sellaisen kuin haluat: kasvis-, juusto- tai lihakeiton, gluteenittoman tarvittaessa. Pienempi alkukeitto maistuu salaatin tai patongin kanssa. Hyvää ruokahalua!

Uuniperunat

Annos sisältää uuniperunaa, laktoositonta persilja-valkosipulikermaviilikastiketta, raastesalaattia ja patonkipalan sekä valintasi mukaan täytteitä 1,00-1,50 euroa/kappale.

Täytteet 1,00 euro/kpl
feta VL,G, broilerviipale L,G, sinihomejuusto VL,G, vuohenjuusto VL,G,
paahtopaisti L,G, kinkku L,G, kananmuna L,G, avokado L,G, juustolastu VL,G,
orientalmarinoitu broilerviipale L, puolikuivattu coctailtomaatti L,G,
ananas L,G, raastesalaatti L,G, guacamole L,G , mango L,G,
soijapapu L,G, punasipulihilloke L,G kuskus-kasvis sekoitus L,
marinoitu porkkanatikku L,G, paahdettu punajuuri L,G
paahdettu bataattiviipale L,G, hapankaali L,G Tex-mex Härkis® L,G,VEG

Täytteet 1,50 euro/kappale
lämminsavulohi L,G, katkarapu L,G,
tonnikala L,G, kylmäsavulohi L,G

Ravintoarvot on laskettu 100 grammalle uuniperuna-annosta ilman täytteitä ja annospatonkia.

Täytteiden ja patongin ravintoarvot on ilmoitettu erikseen.

 

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 125 kcal
Rasvapitoisuus 7.2 g
Proteiini 2 g
Hiilihydraatteja 13.2 g
Hinta
€7.90

Ravintoarvot / annos (645 g):

Kalorit 806 kcal
Rasvapitoisuus 46.4 g
Proteiini 12.9 g
Hiilihydraatteja 85.1 g

Annos sisältää uuniperunaa, laktoositonta persilja-valkosipulikermaviilikastiketta, vihersalaattia ja patonkipalan sekä valintasi mukaan täytteitä 1,00-1,50 euroa/kappale.

Täytteet 1,00 euro/kpl
feta VL,G, broilerviipale L,G, sinihomejuusto VL,G, vuohenjuusto VL,G,
paahtopaisti L,G, kinkku L,G, kananmuna L,G, avokado L,G, juustolastu VL,G,
orientalmarinoitu broilerviipale L, puolikuivattu coctailtomaatti L,G,
ananas L,G, raastesalaatti L,G, guacamole L,G , mango L,G,
soijapapu L,G, punasipulihilloke L,G kuskus-kasvis sekoitus L,
marinoitu porkkanatikku L,G, paahdettu punajuuri L,G
paahdettu bataattiviipale L,G, hapankaali L,G Tex-mex Härkis® L,G,VEG

Täytteet 1,50 euro/kappale
lämminsavulohi L,G, katkarapu L,G,
tonnikala L,G, kylmäsavulohi L,G

Ravintoarvot on laskettu 100 grammalle uuniperuna-annosta ilman täytteitä ja annospatonkia.

Täytteiden ja patongin ravintoarvot on ilmoitettu erikseen.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 104 kcal
Rasvapitoisuus 5.1 g
Proteiini 1.8 g
Hiilihydraatteja 12.6 g
Hinta
€7.90

Ravintoarvot / annos (605 g):

Kalorit 629 kcal
Rasvapitoisuus 30.9 g
Proteiini 10.9 g
Hiilihydraatteja 76.2 g

Sisältää uuniperunan, laktoositonta persilja-valkosipulikermaviilikastiketta ja valitsemasi täytteen.
Ateriaan kuuluu myös pillimehu ja Nalle-keksi.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 0 kcal
Rasvapitoisuus 0 g
Proteiini 0 g
Hiilihydraatteja 0 g
Hinta
€4.90

Ravintoarvot / annos (0 g):

Kalorit 0 kcal
Rasvapitoisuus 0 g
Proteiini 0 g
Hiilihydraatteja 0 g

Muun muassa mintulla ja sitrusvinaigretella maustettu kuskus-sekoitus.

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 194 kcal
Rasvapitoisuus 8.3 g
Proteiini 4.1 g
Hiilihydraatteja 25 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 97 kcal
Rasvapitoisuus 4.2 g
Proteiini 2.1 g
Hiilihydraatteja 12.5 g

Vegaaninen punajuurihummus sisältää muun muassa punajuurta, kikhernettä ja seesamisiementahnaa. 

Yksi täyte on 50 g.

 

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 156 kcal
Rasvapitoisuus 11 g
Proteiini 5.1 g
Hiilihydraatteja 10 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 78 kcal
Rasvapitoisuus 5.5 g
Proteiini 2.6 g
Hiilihydraatteja 5 g

Tex-mex mausteella maustettu härkäpapuvalmiste.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 218 kcal
Rasvapitoisuus 10 g
Proteiini 15 g
Hiilihydraatteja 13 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 109 kcal
Rasvapitoisuus 5 g
Proteiini 7.5 g
Hiilihydraatteja 6.5 g

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 143 kcal
Rasvapitoisuus 10 g
Proteiini 13 g
Hiilihydraatteja 30 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 72 kcal
Rasvapitoisuus 5 g
Proteiini 6.5 g
Hiilihydraatteja 15 g

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 150 kcal
Rasvapitoisuus 0.2 g
Proteiini 1 g
Hiilihydraatteja 35 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 75 kcal
Rasvapitoisuus 0.1 g
Proteiini 0.5 g
Hiilihydraatteja 17.5 g

Sitrusvinegretillä ja inkiväärillä marinoitua porkkanaa.

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 76 kcal
Rasvapitoisuus 4.7 g
Proteiini 0.6 g
Hiilihydraatteja 6.3 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 38 kcal
Rasvapitoisuus 2.4 g
Proteiini 0.3 g
Hiilihydraatteja 3.2 g

Raikas ja kauniin heleänvihreä soijapapu on terveellinen valinta. Se sisältää runsaasti proteiinia, kuitua ja antioksidantteja.

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 134 kcal
Rasvapitoisuus 6 g
Proteiini 14 g
Hiilihydraatteja 5.1 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 67 kcal
Rasvapitoisuus 3 g
Proteiini 7 g
Hiilihydraatteja 2.6 g

Perulainen maukas ja pehmeä avokadokuutio.

Yksi täyte on 50 g.

 

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 197 kcal
Rasvapitoisuus 19.4 g
Proteiini 2.6 g
Hiilihydraatteja 6.8 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 99 kcal
Rasvapitoisuus 9.7 g
Proteiini 1.3 g
Hiilihydraatteja 3.4 g

Puolikuivattu maukas puolikaksi leikattu cocktailtomaatti.

Yksi täyte on 50 g.

 

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 103 kcal
Rasvapitoisuus 0.8 g
Proteiini 4.5 g
Hiilihydraatteja 20 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 52 kcal
Rasvapitoisuus 0.4 g
Proteiini 2.3 g
Hiilihydraatteja 10 g

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 10 kcal
Rasvapitoisuus 0.1 g
Proteiini 0.7 g
Hiilihydraatteja 1.4 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 5 kcal
Rasvapitoisuus 0.1 g
Proteiini 0.4 g
Hiilihydraatteja 0.7 g

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 18 kcal
Rasvapitoisuus 0.2 g
Proteiini 0.7 g
Hiilihydraatteja 3.3 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 9 kcal
Rasvapitoisuus 0.1 g
Proteiini 0.4 g
Hiilihydraatteja 1.7 g

Guacamole sisältää 95 % avokadoa ja se on maustettu jalapenoilla, punaisella paprikalla, valkosipulilla ja korianterilla. Valmistukseen käytetään vain maukkainta ja kermaisinta Hass-lajiketta.

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 183 kcal
Rasvapitoisuus 16.1 g
Proteiini 0.7 g
Hiilihydraatteja 7.6 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 92 kcal
Rasvapitoisuus 8.1 g
Proteiini 0.4 g
Hiilihydraatteja 3.8 g

Herkullisen makea ananaspala Costa Ricasta.

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 57 kcal
Rasvapitoisuus 0.1 g
Proteiini 0.5 g
Hiilihydraatteja 12 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 29 kcal
Rasvapitoisuus 0.1 g
Proteiini 0.3 g
Hiilihydraatteja 6 g

Mehukas papaijakuutio on miedosti makea ja muistuttaa maultaan hieman persikkaa. Papaija sisältää paljon C-vitamiinia ja karoteenia. 

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 39 kcal
Rasvapitoisuus 0.3 g
Proteiini 0.5 g
Hiilihydraatteja 7.8 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 20 kcal
Rasvapitoisuus 0.2 g
Proteiini 0.3 g
Hiilihydraatteja 3.9 g

Kent-lajikkeen mangon maku on luontaisen korkean hedelmäsokeripitoisuuden ansiosta herkullisen makea ja väri hehkuvan keltaoranssi.

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 66 kcal
Rasvapitoisuus 0.2 g
Proteiini 0.6 g
Hiilihydraatteja 14.3 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 33 kcal
Rasvapitoisuus 0.1 g
Proteiini 0.3 g
Hiilihydraatteja 7.2 g

Raastesalaatti kaalista, porkkanasta, purjosta ja majoneesista.

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 211 kcal
Rasvapitoisuus 17.1 g
Proteiini 2.3 g
Hiilihydraatteja 11.8 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 106 kcal
Rasvapitoisuus 8.6 g
Proteiini 1.2 g
Hiilihydraatteja 5.9 g

Yksi täyte on 50g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 422 kcal
Rasvapitoisuus 30 g
Proteiini 38 g
Hiilihydraatteja 0 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 211 kcal
Rasvapitoisuus 15 g
Proteiini 19 g
Hiilihydraatteja 0 g

Lempeäarominen ja kermaisen pehmeä vuohenjuustokuutio.

Yksi täyte on 50g.

 

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 295 kcal
Rasvapitoisuus 23 g
Proteiini 21 g
Hiilihydraatteja 1 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 148 kcal
Rasvapitoisuus 11.5 g
Proteiini 10.5 g
Hiilihydraatteja 0.5 g

Aito ranskalainen sinihomejuustokuutio.

Yksi täyte 50g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 331 kcal
Rasvapitoisuus 27 g
Proteiini 22 g
Hiilihydraatteja 0 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 166 kcal
Rasvapitoisuus 13.5 g
Proteiini 11 g
Hiilihydraatteja 0 g

Aito kreikkalainen lampaan- ja vuohenmaidosta valmistettu fetajuusto.

Yksi täyte on 50g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 275 kcal
Rasvapitoisuus 23 g
Proteiini 16 g
Hiilihydraatteja 1 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 138 kcal
Rasvapitoisuus 11.5 g
Proteiini 8 g
Hiilihydraatteja 0.5 g

Suomalaista mureaa paahtopaistia.

Yksi täyte on 50g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 130 kcal
Rasvapitoisuus 4 g
Proteiini 22 g
Hiilihydraatteja 0.5 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 65 kcal
Rasvapitoisuus 2 g
Proteiini 11 g
Hiilihydraatteja 0.3 g

Suomalaista ylikypsää kinkkua.

Yksi täyte on 50g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 111 kcal
Rasvapitoisuus 4 g
Proteiini 18 g
Hiilihydraatteja 0.9 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 56 kcal
Rasvapitoisuus 2 g
Proteiini 9 g
Hiilihydraatteja 0.5 g

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 108 kcal
Rasvapitoisuus 1.2 g
Proteiini 23 g
Hiilihydraatteja 1.3 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 54 kcal
Rasvapitoisuus 0.6 g
Proteiini 11.5 g
Hiilihydraatteja 0.7 g

Oriental-marinoitu broilerfileeviipale.

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 200 kcal
Rasvapitoisuus 11.2 g
Proteiini 16.3 g
Hiilihydraatteja 8.7 g
Hinta
€1.00

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 100 kcal
Rasvapitoisuus 5.6 g
Proteiini 8.2 g
Hiilihydraatteja 4.4 g

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 195 kcal
Rasvapitoisuus 14 g
Proteiini 19 g
Hiilihydraatteja 0 g
Hinta
€1.50

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 98 kcal
Rasvapitoisuus 7 g
Proteiini 9.5 g
Hiilihydraatteja 0 g

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 256 kcal
Rasvapitoisuus 17.6 g
Proteiini 23.8 g
Hiilihydraatteja 0 g
Hinta
€1.50

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 128 kcal
Rasvapitoisuus 8.8 g
Proteiini 11.9 g
Hiilihydraatteja 0 g

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 83 kcal
Rasvapitoisuus 1.1 g
Proteiini 18.1 g
Hiilihydraatteja 0 g
Hinta
€1.50

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 42 kcal
Rasvapitoisuus 0.6 g
Proteiini 9.1 g
Hiilihydraatteja 0 g

Yksi täyte on 50 g.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 165 kcal
Rasvapitoisuus 11 g
Proteiini 17 g
Hiilihydraatteja 0.1 g
Hinta
€1.50

Ravintoarvot / annos (50 g):

Kalorit 83 kcal
Rasvapitoisuus 5.5 g
Proteiini 8.5 g
Hiilihydraatteja 0.1 g

Keitot

Perinteinen borssikeitto sisältäen muun muassa kaalia, punajuurta ja juuriselleriä.

Täytevaihtoehdoiksi suosittelemme paahtopaistia tai kinkkua, mutta voit valita myös muita vaihtoehtoja täytelistastamme. Tähän keittoon kuuluu täytteen lisäksi koristeeksi valkosipulinen kastike ja lisukkeeksi valintasi mukaan cashewpähkinät, kurpitsansiemenet tai gluteeniton näkkileipämuru. 

Annoksen hintaan kuuluu yksi täyte ja lisuke sekä ison keiton kanssa annosleipä ja margariininappi.

Keiton ravintoarvot ravintoarvot laskettu ja ruokavaliotiedot annettu ilman valkosipulista kastiketta, täytettä, lisukketta ja leipää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 53 kcal
Rasvapitoisuus 2.3 g
Proteiini 1.3 g
Hiilihydraatteja 6.5 g
Hinta
€7.90

Ravintoarvot / annos (400 g):

Kalorit 212 kcal
Rasvapitoisuus 9.2 g
Proteiini 5.2 g
Hiilihydraatteja 26 g

Savulohta, kermaa, tilliä, perunaa ja juureksia. Leiväksi voi valita gluteenitonta leipää, ruisleipää tai palan patonkia.

Keiton ravintoarvot ravintoarvot laskettu ja ruokavaliotiedot annettu ilman leipää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 51 kcal
Rasvapitoisuus 3.1 g
Proteiini 2.8 g
Hiilihydraatteja 3.1 g
Hinta
€7.90

Ravintoarvot / annos (400 g):

Kalorit 204 kcal
Rasvapitoisuus 12.4 g
Proteiini 11.2 g
Hiilihydraatteja 12.4 g

Tomaattipohjainen sosekeitto sisältäen muun muassa kidneypapua, punaista linssiä, perunaa, porkkanaa, lanttua ja purjoa.

Täytevaihtoehdoiksi suosittelemme fetajuustoa tai broilerinfilettä, mutta voit valita myös muita vaihtoehtoja täytelistastamme. Tähän keittoon kuuluu täytteen lisäksi makua antamaan valkosipulinen kastike ja lisukkeeksi valintasi mukaan cashewpähkinät, kurpitsansiemenet tai gluteeniton näkkileipämuru. 

Annoksen hintaan kuuluu yksi täyte ja lisuke, sekä ison keiton kanssa annosleipä ja margariininappi.

Keiton ravintoarvot ravintoarvot laskettu ja ruokavaliotiedot annettu ilman valkosipulista kastiketta, lisukkeita ja leipää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 63 kcal
Rasvapitoisuus 0.3 g
Proteiini 4.4 g
Hiilihydraatteja 10.5 g
Hinta
€7.90

Ravintoarvot / annos (400 g):

Kalorit 252 kcal
Rasvapitoisuus 1.2 g
Proteiini 17.6 g
Hiilihydraatteja 42 g

Porkkana-kasvissosekeitto, kookoksella ja inkiväärillä maustettuna. 

Täytevaihtoehdoiksi suosittelemme fetajuustoa tai broilerinfilettä, mutta voit valita myös muita vaihtoehtoja täytelistastamme. Keittoon kuuluu täytteen lisäksi  lisukkeeksi valintasi mukaan cashewpähkinät, kurpitsansiemenet tai gluteeniton näkkileipämuru. 

Annoksen hintaan kuuluu yksi täyte ja lisuke, sekä ison keiton kanssa annosleipä ja margariininappi.

Keiton ravintoarvot ravintoarvot laskettu ja ruokavaliotiedot annettu ilman täytettä, lisukketta ja leipää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 45 kcal
Rasvapitoisuus 3 g
Proteiini 0.7 g
Hiilihydraatteja 3.8 g
Hinta
€7.90

Ravintoarvot / annos (400 g):

Kalorit 180 kcal
Rasvapitoisuus 12 g
Proteiini 2.8 g
Hiilihydraatteja 15.2 g

Kasvispohjainen keitto sisältää muun muassa tomaattia, paprikaa, soijapapua, porkkanaa ja selleriä. Keitto on maustettu pesto- ja harissakastikkeilla.

Täytevaihtoehdoiksi suosittelemme katkarapua tai broilerinfilettä, mutta voit valita myös muita vaihtoehtoja täytelistastamme. Keittoon kuuluu täytteen lisäksi lisukkeeksi valintasi mukaan cashewpähkinät, kurpitsansiemenet tai gluteeniton näkkileipämuru. 

Annoksen hintaan kuuluu yksi täyte ja lisuke sekä ison keiton kanssa annosleipä ja margariininappi.

Keiton ravintoarvot ravintoarvot laskettu ja ruokavaliotiedot annettu ilman täytettä, lisukketta ja leipää.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 44 kcal
Rasvapitoisuus 0.8 g
Proteiini 1.3 g
Hiilihydraatteja 6.7 g
Hinta
€7.90

Ravintoarvot / annos (400 g):

Kalorit 176 kcal
Rasvapitoisuus 3.2 g
Proteiini 5.2 g
Hiilihydraatteja 26.8 g

Pieni keitto on puolet ison keiton koosta.

Ravintoarvot / 100 g:

Kalorit 0 kcal
Rasvapitoisuus 0 g
Proteiini 0 g
Hiilihydraatteja 0 g
Hinta
€3.90

Ravintoarvot / annos (200 g):

Kalorit 0 kcal
Rasvapitoisuus 0 g
Proteiini 0 g
Hiilihydraatteja 0 g
= Gluteeniton
= Laktoositon
= Vähälaktoosinen
= Vähäkalorinen